昱驊養生瑜珈中心—桃園專業瑜珈教室首選

「基礎哈達瑜珈」是我們的基礎入門瑜珈之一🧘
在課程中我們著重於拜日式的動作
拜日式是瑜珈課程的開頭⏳也是經典的瑜珈序列
因為做拜日式可以將全身的伸展都顧及到😎～

這門課是屬於1顆星的入門課程🌟
適合初學者以及想練習拜日式的學員唷🥳！

「最好的學習，就是不斷的練習💪！」
如果希望從頭開始學起
基礎哈達瑜珈就很適合做為你的起點拉😉！

「基礎哈達瑜珈」🧘
• 課程長度：55分鐘
• 課前準備：瑜珈墊/瑜珈輔助帶/瑜珈矯正管
• 簡介：課程著重拜日式的練習並搭配基礎的瑜珈體位法，伸展肌肉筋膜、強化體能，適合剛入門的初學者以及想練習拜日式的學員。

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TEL：(03)4258711
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