🌿 𝟎𝟗𝟏𝟐 國際正念日 🌿
𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘋𝘢𝘺 🧘♀️
好好照顧身心靈 lihi.cc/6pRJG
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一起空下時間
透過瑜珈照顧自己的身心健康
給自己一個放鬆、充電的時刻😌
在這個忙碌的世界中
常常忘了停下腳步
好好關心自己的身體與內心
在 9月12日 國際正念日這天
邀請你放下手邊的繁瑣
與我們一起進入瑜珈的世界
學習如何透過呼吸與動作
重新找回內在的平靜與力量✨
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