昱驊養生瑜珈中心—桃園專業瑜珈教室首選

民國71年創立，來自桃園中壢，堅持用最養生的方式，平衡身心靈、讓我們變更好！在這講求速成的時代，我們只堅持一件事情，那就是「養生」。不依靠藥物或外力、沒有副作用，只要持續且規律的練習，用最溫和的方式讓我們身心靈得到平衡並且越來越好。給自己一個機會跟身體對話，用一年的時間，蛻變成更好的自己💪！我們在桃園、中壢、內壢、楊梅、龍潭、南崁都設有分店，可依照自身需求購買短期方案並自由安排時間上課。

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12月 16 週一 202409:42
【24節氣與經絡瑜珈】適合「大雪」節氣的瑜珈體位法「金剛坐變化式膝開合」✨

【24節氣與經絡瑜珈】適合「大雪」節氣的瑜珈體位法「金剛坐變化式膝開合」✨

12月6日至12月20日是「大雪」的節氣。我們容易腹痛。

這次請教授指導「金剛坐變化式膝開合」的體位法，讓我們一起天天健康!🥰

👉影片連結：https://youtu.be/pExhHrh6ES0?si=-KaYA8ztM-WNSoDM　
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