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昱驊養生瑜珈中心—桃園專業瑜珈教室首選

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民國71年創立，來自桃園中壢，堅持用最養生的方式，平衡身心靈、讓我們變更好！ 在這講求速成的時代，我們只堅持一件事情，那就是「養生」。 不依靠藥物或外力、沒有副作用，只要持續且規律的練習，用最溫和的方式讓我們身心靈得到平衡並且越來越好。 給自己一個機會跟身體對話，用一年的時間，蛻變成更好的自己💪！ 我們在桃園、中壢、內壢、楊梅、龍潭、南崁都設有分店，可依照自身需求購買短期方案並自由安排時間上課。

部落格全站分類：運動體育

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  • 11月 11 週五 202209:16

  • ✍️昱驊小教室：養生這樣吃_如何快速補充蛋白質

如何補充蛋白質

✍️昱驊小教室：養生這樣吃
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  • 個人分類：昱驊小教室
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  • 11月 11 週五 202209:11

  • ✍️昱驊小教室：養生這樣吃_你知道自己每天攝取的蛋白質含量有多少嗎？

每天要攝取多少蛋白質

✍️昱驊小教室：養生這樣吃
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  • 個人分類：昱驊小教室
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  • 11月 08 週二 202209:15

  • 昱驊瑜珈40周年生日快樂🎉！│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室


昱驊今年滿40歲囉！一起來聽聽老師們說了些什麼吧！
在這邊感謝所有老師&學員的支持，讓我們可以持續地成長與進步，保持青春活力與健康的身心！
－
💬昱驊養生瑜珈中心，民國71年創立的專業瑜珈教室，有團體瑜珈課程、私人瑜珈包班、一對一瑜珈教學，店內也販售瑜珈服、瑜珈褲、瑜珈墊或各式輔具！
　
官網：https://www.whayoga.com/
FB：https://www.facebook.com/wha.yoga
IG：https://www.instagram.com/WHAYOGA/
　
✉️商業合作歡迎來信！
Email：http://whayoga@whalove.com.tw　
　
　
諮詢專線：(03)4258711
分店資訊：
　中壢 ➧ 桃園市中壢區新生路261號
　南崁 ➧ 桃園市蘆竹區洛陽街50號2樓
　桃園 ➧ 桃園市桃園區三民路三段120號4樓
　內壢 ➧ 桃園市中壢區元生三街135號2樓
　楊梅 ➧ 桃園市楊梅區大成路109號4樓
　龍潭 ➧ 桃園市龍潭區中正路274號2樓
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  • 個人分類：昱驊情報站
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  • 11月 07 週一 202211:39

  • 【夏季涼感瑜珈服！】LUDOVIK運動機能服飾：時尚設計&抗UV涼感布料，穿出戶外也很百搭！│瑜珈服開箱│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心


時尚設計&抗UV涼感布料，穿出戶外也很百搭！
之前介紹過LUDOVIK的衣服，他們布料結合涼感&抗UV的功能😎，非常適合夏季穿著使用，穿出戶外活動也是非常百搭👌！
這次他們推出了新款的瑜珈服，上身有做短背心式的BRA、下身則是有少見的七分瑜珈褲，共四個顏色可以搭配喔！
歡迎大家來店內試穿&選購，除了影片中的款式外，也有男款的背心跟T恤，以及其他不同款式跟顏色喔💯！
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  • 個人分類：產品報你知
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  • 11月 07 週一 202211:36

  • 【瑜珈師資培訓】超越200小時師資培訓，由42年經驗國寶級大師授課，成為實力派瑜珈老師！


一位好的瑜珈老師，最重要的是能夠幫助學生解決問題，我們必須具備足夠的知識與技術，才能妥善處理我們在教學上面臨到的各種問題。
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  • 個人分類：昱驊瑜珈師資培訓
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  • 11月 07 週一 202209:42

  • 【24節氣與經絡瑜珈】適合「立冬」節氣的瑜珈體位法「狗式舉腳」！feat. 國寶級瑜珈教授-林祖華│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室


11月7日至11月21日是「立冬」的節氣，為對於農耕社會來說，人們一年來的辛苦勞作，立冬這一天要休息一下，犒賞一年來的辛勞。立冬節氣，會出現大範圍陰雨天氣，並有寒潮和大幅度降溫，為冬季的開始，容易有一些結凍的現象，因此會有一些陰氣盛、陽氣衰，所以我們會有一些小腿麻木、膝臏腫痛、膕筋攣急的症狀。
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  • 個人分類：24節氣與經絡瑜珈
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  • 11月 06 週日 202219:30

  • 【昱驊圖鑑】最終彈✨國寶型：祖華教授

瑜珈老師圖鑑
想不到周末要去哪裡玩...就查古歌地圖
找不到適合的瑜珈老師...就查昱驊圖鑑！
大家好，我是昱驊養生瑜珈創辦人祖華教授
擁有40多年瑜珈經歷的我
把一生的大半時光都獻給瑜珈
憑著多年出國進修所汲取的精華知識與技術
發展出最天然的「養生瑜珈」👍🏻
並持續在瑜珈的領域鑽研、教育
成為大家心目中最淵博的行走瑜珈百科📖
全方位類型的老師都在昱驊瑜珈
有空一起來看看我們吧！
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  • 個人分類：昱驊情報站
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  • 11月 06 週日 202219:26

  • 【昱驊圖鑑】第三彈✨戰鬥型：玫娟老師

瑜珈老師圖鑑
想不到周末要去哪裡玩...就查古歌地圖
找不到適合的瑜珈老師...就查昱驊圖鑑！
昱驊圖鑑第三彈
✨戰鬥型老師：玫娟老師🤩 
下課咻一下玫娟老師就不見了，為什麼呢？
因為她不是在瑜珈教室，就是在去瑜珈教室的路上拉😆
老師趕去上課的路上分秒必爭，都像戰爭！
但即便趕路時像戰鬥，進教室還是可以馬上切換成漂亮寶貝唷！
全方位類型的老師，都在昱驊瑜珈～～～
下一位會是誰？讓我們期待一下吧😎 
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  • 個人分類：昱驊情報站
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  • 11月 05 週六 202212:11

  • 【楊梅瑜珈教室推薦】40年專業品牌、小班教學、舒適環境、100%專任瑜珈老師！


💬昱驊養生瑜珈中心-楊梅店
地址：桃園市楊梅區大成路109號4樓(屈臣氏樓上)
預約諮詢：03-4882259
官方網站：https://www.whayoga.com/
營業項目：團體瑜珈課程、私人瑜珈教學、品牌瑜珈服、MIT瑜珈墊
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  • 個人分類：楊梅店
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  • 11月 05 週六 202212:10

  • 【桃園瑜珈教室推薦】40年專業品牌、小班教學、舒適環境、100%專任瑜珈老師！


💬昱驊養生瑜珈中心-桃園店
地址：桃園市桃園區三民路三段120號4樓(敏盛醫院旁)
預約諮詢：03-3346787
官方網站：https://www.whayoga.com/
營業項目：團體瑜珈課程、私人瑜珈教學、品牌瑜珈服、MIT瑜珈墊
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  • 個人分類：桃園店
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昱驊養生瑜珈中心
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