昱驊養生瑜珈中心—桃園專業瑜珈教室首選

👉做抬臀式為何會有腰痠感？👈
針對課堂學員曾提到的“腰痠”感，發現這大多與臀大肌的施力點不穩有關，在抬臀時不自覺讓腳跟過度用力或雙膝外開，而造成力量分散，但只要重新調整細節，注意腳底接觸地面的方式，或調整膝蓋的穩定等，動作就會更扎實且省力唷！
#瑜珈 #瑜珈教學 #瑜珈老師 #瑜珈課程 #瑜珈推薦

 

⛄ 冬天越來越冷了，你的身體準備好了嗎？
經絡瑜珈幫助打通氣血、提升循環，
輕鬆解決手腳冰涼、寒冷乏力的煩惱！✨

【24節氣與經絡瑜珈】適合「冬至」節氣的瑜珈體位法「單腳跨側坐」✨

✨運動除了需要好的師資，也需要好的服飾✨
不管是舒適的瑜珈褲、包覆性佳且透氣的運動背心，還是時尚的運動裝，這些品牌都能幫你搞定啦💯！

❄️ 冬季手腳冰冷、呼吸不順？
透過簡單的 四時經絡瑜珈 動作
幫助改善呼吸、促進血液循環
從內到外溫暖身體🌞
👀 了解如何在家輕鬆練習
《四時經絡瑜珈》課程
等你一起暖心過冬！

運動，是您一輩子的事情📢
年滿65歲以上的朋友們，來體驗最溫和、養生的健康新生活吧！🎉
瑜珈這項運動，不只能帶您保持身體柔軟度，減少僵硬感，還能增加關節活動範圍，提升日常行動力💪
全新『樂齡專案』推薦給您！讓您保持身心活力，還有專屬優惠送給您：
🌟 商品券100元!
+
🌟02個月以上方案+1次(天)
🌟06個月以上方案+2次(天)
🌟12個月以上方案+3次(天)
現在就來參加，"瑜"我們一起健康快樂每一天！
📞歡迎來電預約／報名／諮詢， (03)425-8711。
💬LINE ID: @whayoga
ℹ️活動詳細內容請洽門市
－
門市＞＞
#中壢店：桃園市中壢區新生路261號(SOGO百貨旁)
#桃園店：桃園市桃園區三民路三段120號4樓(敏盛醫院旁)
#南崁店：桃園市蘆竹區洛陽街50號2樓(野上麵包旁)
#楊梅店：桃園市楊梅區大成路109號4樓(屈臣氏樓上)
#龍潭店：桃園市龍潭區中正路274號2樓(龍星國小正對面)
#內壢店：桃園市中壢區元生三街135號2樓(小北百貨旁)
#瑜珈 #瑜珈班 #瑜珈課程 #瑜珈教室 #瑜珈老師 #瑜珈教學 #瑜珈推薦
#桃園瑜珈 #中壢瑜珈 #南崁瑜珈 #楊梅瑜珈 #龍潭瑜珈 #內壢瑜珈 #樂齡

🌟 健康從經絡開始，生活從瑜珈改變 🌟
【 四時經絡瑜珈 】線上課程現正熱賣中！
👉 把握早鳥優惠 聰明入手 lihi.cc/2lR8D
　
💡 什麼是【 #四時經絡瑜珈 】❓
不僅是運動，而是一個 #全面提升健康與生活品質 的方式
　
透過簡單的經絡瑜珈練習，你可以：
✔ 疏通經絡，從根本改善體質
✔ 緩解疲勞、痠痛，提升免疫力
✔ 養成持久的運動習慣，讓健康成為日常
　
在近期的體驗會中，學員們透過練習，深刻感受到了經絡調理的實際價值✨
👀 點.圖.看看他們的真實心得分享
　
✨ 健康的生活，從這堂課開始！
📢 錯過體驗會也別擔心，【四時經絡瑜珈】線上課程已經開賣！
✔️ 溫和動作，適合全年齡
✔️ 提升免疫力，改善氣血循環
✔️ 隨時隨地學習，輕鬆養成健康習慣
　
💡 立即觀看更多課程內容介紹
🔗 lihi.cc/2lR8D
　
#昱驊瑜珈 #讓我們一起變更好
#瑜珈 #線上瑜珈課 #最方便的選擇
#經絡瑜珈 #養生之道 #養生保健

喜歡極簡主義的你，不喜歡太多圖紋嗎✋？
沒關係！！你的聲音我們都聽到了！
📣全新商品👉 黑夜藍 瑜珈輔助帶！
滿足你的極簡風格！！！

💡 日常生活太疲憊？
從【四時經絡瑜珈】找回平衡與能量！
⏰ 限時超早鳥 聰明入手 lihi.cc/BoYli
　
面對繁忙的工作與生活
你的身體是否已在默默抗議？
疼痛、倦怠、壓力爆表的日常
其實可以改變‼️
　
這門課程 將讓你明顯感受到：
✨ 慢性疼痛舒緩，重新享受無負擔的生活
✨ 身體循環更通暢，每天都有好氣色
✨ 睡得更深、更好，告別失眠與易醒困擾
✨ 獲得精神平靜與自信，每一天都更有力量
　
並不是一門複雜、難懂的瑜珈課
而是專為現代人量身打造的課程！
　
教學逾四十多年的 林祖華 教授
將以最淺顯易懂的方式解說經絡與體位法
帶大家逐步了解經絡如何運行
並透過季節調理改善身體機能💪
　
🔥 限時超早鳥 $3160 受用終生
不要再猶豫，準備迎接健康新生活！
👉 了解更多課程介紹 lihi.cc/BoYli
　
#昱驊瑜珈 #讓我們一起變更好
#瑜珈 #線上瑜珈課 #最方便的選擇
#經絡瑜珈 #養生之道 #養生保健