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💕懷孕66週，全方面呵護你的孕期健康！💕
無論是身體變化還是心理調適，
我們的課程都將陪伴你度過這段美好的旅程。✨✨✨
#孕婦瑜珈 讓我們一起變更好! 🤰
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💓66週、5階段、6主題💓
做簡單的瑜珈動作活動身體，專注當下，保持最佳的身心平衡🌱
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࿐ 孕婦瑜珈66週、5階段 ࿐
➤ 懷孕初期 0W - 13W
➤ 懷孕中期 14W - 27W
➤ 懷孕後期 28W- 40W
➤ 坐月子 41W - 45W
➤ 產後復原 45W - 66W
࿐ 6大主題 ࿐
⭢ 消水腫
⭢ 解腰酸
⭢ 助消化
⭢ 鬆肩背
⭢ 多伸展
⭢ 好睡眠
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