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【24節氣與經絡瑜珈】適合「大雪」節氣的瑜珈體位法「金剛坐變化式膝開合」✨
12月6日至12月20日是「大雪」的節氣。我們容易腹痛。
這次請教授指導「金剛坐變化式膝開合」的體位法，讓我們一起天天健康!🥰
👉影片連結：https://youtu.be/pExhHrh6ES0?si=-KaYA8ztM-WNSoDM
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