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很多人對於老師們的飲食非常好奇，到底瑜珈老師是如何維持健康的好身材？平常又是吃什麼補充營養呢💪？
我們請到昱驊3位優秀的瑜珈老師➡️Jessica、玫娟＆怡萍老師，來分享她們的日常飲食，並且提供大家在忙碌的生活中快速的補充營養＆保持健康身材的參考！
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💬昱驊養生瑜珈中心，民國71年創立的專業瑜珈教室，有團體瑜珈課程、私人瑜珈包班、一對一瑜珈教學，店內也販售瑜珈服、瑜珈褲、瑜珈墊或各式輔具！ 
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