昱驊養生瑜珈中心—桃園專業瑜珈教室首選

✍️昱驊小教室：運動不足的危害？

根據世界衛生組織WHO的調查指出🌍
人體活動量不足的問題是影響全球死亡率的
⚠️四大危險因子之一⚠️
相較於有運動習慣的人而言
缺乏運動習慣者的死亡風險高了20~30%！

心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、高血壓、肥胖、癌症等
都是運動不足造成的危害😨
看完文章，你還坐在沙發上發呆嗎？
有時間不妨多來昱驊瑜珈運動上課啦！
絕對能讓你的身心靈更健康！

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